Hola chic@s, les cuento que me operan en un mes,el 12 de Junio 2013 y hoy,12 de Mayo 2013 he tenido que empezar la dieta que el cirujano me ha dicho.Tooodo un mes a base de tres sobres al día de unos batidos que sustituyen la comida.Son supuestamente cuatro los que habría que tomar para cubrir las necesidades del cuerpo, consiguiendo con la toma de los cuatro sobres, una dieta de tan solo 800 calorías.Y yo que me quejaba con las de 1.200calorías de la típica dieta de siempre,je je. Ahora,son unas 600 calorías al día,siendo solo tres los batidos que puedo ingerir.Vamos, una animalada para cualquiera. Pero...esto es lo que hay y como el que algo quiere, algo le cuesta, pues ala, a empezar. Los batidos se llaman Optifast,y se cogen en la Farmacia.De momento por la Seguridad Social,(éstos de antes de operarnos),no los pagamos,pero no sé como será más adelante. Para los 30 días,me dieron 10 cajas.Cada caja trae 9 sobres,osea para tres días cada caja. Tenía para elegir Fresa, Vainilla, Chocolate,Café y Verduras.No cogí el de Café pero iré a intercambiar una caja (sin abrir, claro) de Verdura por una de Café,y así pruebo todas.Además, el de Verdura se disuelve fatal y acabas masticando los polvos y al final te quedan trocitos de verdura de color rojo que todos de golpe no me gustaron mucho.Por lo demás el sabor es parecido a los sobres de sopa, huelen a avecren.Así que los descarto totalmente para los días posteriores a la operación donde los grumos seguro que serán un problema.
El día de hoy,he probado Vainilla,Verdura y Fresa.Salvo por lo dicho del de Verdura,no tengo problema con el sabor de ninguno. Mi primera impresión cuando desayuné el de Vainilla, fue, al olerlo, como volver 8 años atrás cuando le preparaba los biberones con la leche en polvo a mi bebé.Esa es mi percepción tanto en el olor como en el gusto.Mañana desayunaré el de Chocolate.Aquí os dejo las fotos del primer contacto con el batido,y así me conoceis...
He decidido usar el biberon de mi hijo,me viene ideal.Hoy no he podido con los dos litros extras de líquidos que había que tomar,pues me siento algo hinchada.Por cierto solo puedo tomar agua o infusiones con sacarina como mucho.Me tomé tres tazas de infusión de hierbas para depurar riñon y eliminar toxinas.
Mi peso actual es de 120 kilos ni más ni menos,mido 1.60 metros con un IMC de 46.875.
El día que pedí al médico que me enviara a donde hiciera falta para ver si me podía operar,tenía un IMC de 42. esto fue hace poco más de 3 años.Fue el 6 de Abril del 2010.
Por cierto para calcular el IMC es dividir el peso por la altura multiplicada dos veces.
El ejemplo mío actual es: 120 kg entre 1,60 x 1,60(2.56)
120 kg. entre 2.56 = 46.875
Hay gente que todavía no entiende que lo que padecemos es una enfermedad mortal. De hecho este es el motivo principal que me llevó a tomar esta tremenda decisión.El miedo a morirme justo cuando había decidido luchar por vivir,por mí, por mi hijo,y mis seres queridos. Por supuesto que una vez tomada la decisión y teniendo la posibilidad,uno ya mira con ganas de cambiar también el día a día.Lo primero que quiero conseguir es poder volver a andar sin tener dolores TODOS los días por culpa de los problemas físicos que el sobrepeso me ha causado en los pies.Empecé con el derecho en Mayo del 2010 y a finales del año pasado con el izquierdo también.Tengo fascitis plantar,con espolón y mala pisada delantera causándome metatarsalgia,esto es que me hincha y duele solo al roce por la parte de arriba del pie en la parte más cercana a los dedos.Con unas plantillas que me hicieran mi vida sería mejor,aunque no igual que antes. De momento no me las he podido comprar esta segunda vez y las primeras ya están caducas,pues hay que renovarlas al año año y medio pues pierden su eficacia y la del izquierdo no está echa para el problema,pues de aquella no lo tenía. A veces uso bastón hasta en casa.
Y después...poder comprarme ropa en cualquier sitio,tipo Mercado por 2 euros o 5 o incluso 10.No como ahora que si tuviera-pudiera comprarme ropa lo más barato, sencillo y no muy allá de calidad,son 25 euros,tirando por lo bajo.Es muy caro estar con este cuerpo,por no contar todas las trabas y complicaciones. Yo tengo el gran problema que en vez de pistoleras tengo balones de baloncesto y claro, no me puedo sentar en casi ningún sitio.Olvídate de cualquier silla que tenga algo en los laterales,sillas de terraza,cine,teatro,avión, autobús por lo pequeños que son los asientos...incluso ir sentada en la parte de atrás de la mayoría de los coches es doloroso para mí,porque mi pistolera se monta encima del enganche del cinturón,causándome una presión cada minuto más dolorosa. Y de montar con mi hijo en el tren de la bruja o cualquier atracción,ya ni hablemos.
Así que aquí estoy, pasando ganitas de comer, para un cambio de vida,más duradera,de mejor calidad y en definitiva más positiva.
Con esta crisis, tener esta obesidad es sentenciarte al paro,pues donde no hay muchas oportunidades,obeso como yo, no hay ninguna.¿Verdad que esto sí lo entendéis mejor?
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