5º dia a batidos,lo llevo mucho mejor 116,5 kg

Hoy,por lo menos de momento, estoy contenta y de buen ánimo.
Me he tomado medidas corporales,pues como dicen que se baja más de talla que de peso pues me parece importante.Ahora utilizo una 58 aprox.de arriba y una 60-62 de abajo. Calzo un 41,con las plantillas que me hacen 1 talla más. Antes de engordar y entrar en las tallas europeas, calzaba una 37, pesaba entre 52,5 kg y 55 kg.Estoy hablando de mis 24-25 años antes de ponerme a coger kilos como una loca.Ahora tengo 37 años,aunque cumplo los 38 años, dos días después de operarme, el 14/6/13.Siempre he fluctuado esos 2 o 3 kilos máximo y siempre me sentí gordita. Algún día os pondré unas fotos de mi, antes de esto.
Me he hecho unas fotos de como soy ahora para comparar de vez en cuando,pues uno mismo no se vé como es en realidad.
Están echas hoy 16/5/13 con 116,5 kg. He bajado unos 3,5 kg en estos 5 días,desde el Domingo 12/5/13.

Mascarilla para dormir por apnea del sueño

Hoy he ido al Hospital a tres consultas.La primera fué a las 9 am en la Unidad del Sueño,para que me dijeran que tras la noche que pasé allí para comprobar como dormía,tengo,como casi todos nosotros,apnea del sueño y he de ponerme por la noche una mascarilla .La enfermera me hizo las pruebas para ver cual se me ajustaba mejor y estaba más cómoda.Me quedo con una de solo nariz, la talla mayor de 2 tallas.Aunque me sentía más cómoda con la otra talla.Pero dijo que me dejaba marca y me la cambió.Me enseñó un aparato que es el que se enchufa y desde el que enciendes y apagas el aire.Lo probé y la primera inhalada fué una sensación como de faltarme el aire.Sale con mucha presión.Bueno,me dijo que va según yo respire,pero es difícil cojerle el tranquillo,pues está diseñado para que no puedas abrir la boca y el caso es que intenté hablar con ello.Es molesto el tener que aprender a respirar con él, y yo que duermo boca abajo,no sé como lo voy a hacer.Me dijo que fuera probando poco a poco todas las noches hasta que llegue el día en que pueda tenerlo toda la noche.
Lo cierto es que yo siempre he tenido como poco hueco por dentro para coger aire, a pesar del tamaño de mi nariz, y como el aire entra a presión,noté como si se me agrandara el espacio nasal y entrara directo el aire. Si es así como puede respirar la gente, vaya bien que respiran. Es curioso, seguramente ni lo sabrán.
Me tienen que llamar para traerme el aparato a casa,con el tubo que vá a la máscarilla. Pero como la mascarilla la tengo ya conmigo, he decido poneros fotos para que lo veais,porque aunque había oido hablar de ello,nunca lo había visto. Cuando me traigan el aparato os lo enseñaré también. Bueno,ahí voy

 

 Tendré que acostumbrarme.Me molesta porque encima tengo que ir en varias ocasiones a la Unidad del sueño,para que me ajusten la presión de salida de aire,según vaya perdiendo peso y ya estoy hartita de tanto Hospital para arriba y para abajo y no me hace gracia que ésta sea otra de esas citas a las que tengo que ir,junto con las de endocrino y cirujano el primer año.

Hoy no tengo un buen día.El Hambre,las ganas de comer, el pensar en todo lo que se me viene encima, pues tengo un problema personal del que ahora no puedo hablar que me está comiendo por dentro y solo veo trabas y más trabas.    Y encima llevo estos días con dolor de cabeza.
Por cierto ya que fuí al Hospital cambié una caja de las de verdura por otra de fresa.
Al final salimos del Hospital a la 13 pm teniendo la primera consulta a las 9am.
Las otras citas fueron el electro que son unos 5 minutos y la anestesista que mira todas las pruebas que te has hecho,te pesan,te miden (según aquello calzada y con ropa 119kilos y 1metro 61 y medio de talla).Se que hay que quitarle el centímetro y medio de más y el peso de la ropa,pero me deprimió un poquito.Con todo ello, pues hoy no es un buen día para mí.

Segundo día a batido¿problemas?

Hoy me he preocupado un poco con la tensión.
En principio yo no tengo problemas de tensión,no me medico.Lo que sí me ha pasado siempre,es que cuando no comía lo suficiente me entraba flojera en el cuerpo,y si hacía algo de ejercicio,caminar o jugar a algo con mi hijo en el parque,por ejemplo, la tensión me subía,me encontraba mal y acabo tirada en el suelo y bebiendo agua siempre que puedo.
Hoy,al ser el segundo día de batido, decidí no ir al parque con mi marido y mi hijo,aunque estuve horas recogiendo parte de la casa,selección de ropa y cosillas parecidas. Estando sentada, relajada,leyendome un blog en internet, me empieza a doler la cabeza y a sentirme algo rara.Así que me tomo la tensión y me dío alta. Llevo todo el día con dolor de cabeza,aunque luego se me normalizó.
Yo no entiendo mucho sobre las cifras de la tensión pero el tensiómetro(una buena compra para mí,dado lo que me suele pasar) también se pone en la zona correspondiente a la tensión.Tiene colores para identificarlo.
Verde,Amarillo,Naranja y Rojo.Yo estaba en Rojo con 191       100     pulso 71.

No sé si ir al médico y comentarlo o ignorarlo,ya que sé de qué me viene y es evidente que no me voy a poner a comer,jajaja.

Bueno voy a cenar un batido de Vainilla que vaya hambre que tengo.Por cierto,a la comida volví a tomarme la de Verdura y ésta vez,mucho mejor.Me lo preparó mi marido y le pasó la batidora.Así mucho mejor,y calentita.

Primer día de dieta a batidos(120 kg)

Hola chic@s, les cuento que me operan en un mes,el 12 de Junio 2013 y hoy,12 de Mayo 2013 he tenido que empezar la dieta que el cirujano me ha dicho.Tooodo un mes a base de tres sobres al día de unos batidos que sustituyen la comida.Son supuestamente cuatro los que habría que tomar para cubrir las necesidades del cuerpo, consiguiendo con la toma de los cuatro sobres, una dieta de tan solo 800 calorías.Y yo que me quejaba con las de 1.200calorías de la típica dieta de siempre,je je. Ahora,son unas 600 calorías al día,siendo solo tres los batidos que puedo ingerir.Vamos, una animalada para cualquiera. Pero...esto es lo que hay y como el que algo quiere, algo le cuesta, pues ala, a empezar. Los batidos se llaman Optifast,y se cogen en la Farmacia.De momento por la Seguridad Social,(éstos de antes de operarnos),no los pagamos,pero no sé como será más adelante. Para los 30 días,me dieron 10 cajas.Cada caja trae 9 sobres,osea para tres días cada caja. Tenía para elegir Fresa, Vainilla, Chocolate,Café y Verduras.No cogí el de Café pero iré a intercambiar una caja (sin abrir, claro) de Verdura por una de Café,y así pruebo todas.Además, el de Verdura se disuelve fatal y acabas masticando los polvos y al final te quedan trocitos de verdura de color rojo que todos de golpe no me gustaron mucho.Por lo demás el sabor es parecido a los sobres de sopa, huelen a avecren.Así que los descarto totalmente para los días posteriores a la operación donde los grumos seguro que serán un problema.
El día de hoy,he probado Vainilla,Verdura y Fresa.Salvo por lo dicho del de Verdura,no tengo problema con el sabor de ninguno. Mi primera impresión cuando desayuné el de Vainilla, fue, al olerlo, como volver 8 años atrás cuando le preparaba los biberones con la leche en polvo a mi bebé.Esa es mi percepción tanto en el olor como en el gusto.Mañana desayunaré el de Chocolate.Aquí os dejo las fotos del primer contacto con el batido,y así me conoceis...

He decidido usar el biberon de mi hijo,me viene ideal.Hoy no he podido con los dos litros extras de líquidos que había que tomar,pues me siento algo hinchada.Por cierto solo puedo tomar agua o infusiones con sacarina como mucho.Me tomé tres tazas de infusión de hierbas para depurar riñon y eliminar toxinas.
Mi peso actual es de 120 kilos ni más ni menos,mido 1.60 metros con un IMC de 46.875.
El día que pedí al médico que me enviara a donde hiciera falta para ver si me podía operar,tenía un IMC de 42. esto fue hace poco más de 3 años.Fue el 6 de Abril del 2010.
Por cierto para calcular el IMC es dividir el peso por la altura multiplicada dos veces.
El ejemplo mío actual es:  120 kg entre 1,60 x 1,60(2.56)
                                        120 kg. entre   2.56 = 46.875     
Hay gente que todavía no entiende que lo que padecemos es una enfermedad mortal. De hecho este es el motivo principal que me llevó a tomar esta tremenda decisión.El miedo a morirme justo cuando había decidido luchar por vivir,por mí, por mi hijo,y mis seres queridos. Por supuesto que una vez tomada la decisión y teniendo la posibilidad,uno ya mira con ganas de cambiar también el día a día.Lo primero que quiero conseguir es poder volver a andar sin tener dolores TODOS los días por culpa de los problemas físicos que el sobrepeso me ha causado en los pies.Empecé con el derecho en Mayo del 2010 y a finales del año pasado con el izquierdo también.Tengo fascitis plantar,con espolón y mala pisada delantera causándome metatarsalgia,esto es que  me hincha y duele solo al roce por la parte de arriba del pie en la parte más cercana a los dedos.Con unas plantillas que me hicieran mi vida sería mejor,aunque no igual que antes. De momento no me las he podido comprar esta segunda vez y las primeras ya están caducas,pues hay que renovarlas al año año y medio pues pierden su eficacia y la del izquierdo no está echa para el problema,pues de aquella no lo tenía. A veces uso bastón hasta en casa.
Y después...poder comprarme ropa en cualquier sitio,tipo Mercado por 2 euros o 5 o incluso 10.No como ahora que si tuviera-pudiera comprarme ropa lo más barato, sencillo y no muy allá de calidad,son 25 euros,tirando por lo bajo.Es muy caro estar con este cuerpo,por no contar todas las trabas y complicaciones. Yo tengo el gran problema que en vez de pistoleras tengo balones de baloncesto y claro, no me puedo sentar en casi ningún sitio.Olvídate de cualquier silla que tenga algo en los laterales,sillas de terraza,cine,teatro,avión, autobús por lo pequeños que son los asientos...incluso ir sentada en la parte de atrás de la mayoría de los coches es doloroso para mí,porque mi pistolera se monta encima del enganche del cinturón,causándome una presión cada minuto más dolorosa. Y de montar con mi hijo en el tren de la bruja o cualquier atracción,ya ni hablemos.
Así que aquí estoy, pasando ganitas de comer, para un cambio de vida,más duradera,de mejor calidad y en definitiva más positiva.
Con esta crisis, tener esta obesidad es sentenciarte al paro,pues donde no hay muchas oportunidades,obeso como yo, no hay ninguna.¿Verdad que esto sí lo entendéis mejor?